Gdy jednego dnia jest 15 stopni Celsjusza, a następnego grubo ponad 30, wiele osób skarży się na złe samopoczucie. Są sposoby, by temu zaradzić. Trzeba też wiedzieć, jakie są objawy osłabienia i udaru cieplnego - taka wiedza może uratować komuś życie.
Rozglądając się wokół można zauważyć, że rozpoczął się sezon lęgowy ptaków. Eksperci przypominają, jak i kiedy prawidłowo pomagać młodym.
Święta Wielkanocne kojarzą nam się z zajączkiem, pisankami, a przede wszystkim z czasem poświęconym najbliższym. Świąteczna euforia może jednak doprowadzić do nadmiernego konsumpcjonizmu, a co za tym idzie do niepożądanego marnotrawstwa. Co zrobić, aby zminimalizować niekorzystny wpływ na środowisko? Oto kilka pomysłów na święta w stylu less waste.
Okazuje się, że jedzenie może pomóc nam w radzeniu sobie ze stresem i niepokojem. I nie mowa tu o słodyczach na poprawę nastroju. Odpowiednia dieta, bogata w magnez, cynk czy kwasy omega-3 na pewno pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie. Po co sięgać, jakie produkty wybierać? Oprócz orzechów, tłustych ryb czy strączków, warto postawić też na… indyka. Dlaczego?
Kuchnia, tuż po łazience, to pomieszczenie, w którym zużycie wody jest zdecydowanie największe. Cały proces przygotowania, gotowania i późniejszego sprzątania wymaga wielu czynności opartych na dostępie do wody. Jak sprawić, aby nasze comiesięczne wydatki nie spędzały nam snu z powiek? Poniżej kilka przydatnych wskazówek, które można zastosować.
Zima to ciężki okres dla roślin doniczkowych. Suche powietrze i niska wilgotność często doprowadzają do wielu chorób. Jak im pomóc i sprawić, by pięknie prezentowały się nawet w chłodne miesiące?
Już za nieco ponad tydzień rozpoczną się Święta Bożego Narodzenia – czas niezwykle magiczny, ale również wymagający. Na każdą gospodynię czeka szereg zadań, związanych ze świątecznymi przygotowaniami – od sprzątania i dekorowania domu po gotowanie i przygotowywanie prezentów. Wiążą się z tym rozmaite wydatki. Szczególnie w tym czasie warto bliżej zapoznać się z popularnym w ostatnim czasie stylem życia „zero waste”. Czym jest i w jaki sposób może obniżyć nasze wydatki w trakcie bożonarodzeniowych świąt?
Dzisiejsze czasy nie ułatwiają zdrowego odżywiania. Żyjemy w ciągłym biegu, a szybkie, choć niekoniecznie zdrowe posiłki, stanowią idealne rozwiązanie. Powinniśmy dbać nie tylko o swoje zdrowie, ale także całej rodziny, dlatego przy codziennym gotowaniu warto stosować kilka zasad, które pozwolą nam jeść zdrowiej, a przy tym być bardziej ekologicznym.
Często zaglądając w zakamarki łazienkowych półek czy kosmetyczek znaleźć można mnóstwo kosmetyków, które nie nadają sie do dalszego używania, bo termin ich przydatności upłynął lub kosmetyk zdążył wyschnąć. Taka sytuacja, może zdarzyć się każdemu, jednak kobiety mają szczególne upodobanie do posiadania zbyt dużej ilości kosmetyków, które z czasem się marnują. Jak przechowywać kosmetyki? Jak długo? Jak wyzbyć się pokusy nadmiernego kupowania?
Warto wiedzieć, że nawet jeśli ćwiczysz, nie musisz zawsze stawiać na mięso! Oto kilka produktów bogatych w białko, które jeść mogą nawet wegetarianie.
© 2020 iPolska24
Realizacja 
