Rozglądając się wokół można zauważyć, że rozpoczął się sezon lęgowy ptaków. Eksperci przypominają, jak i kiedy prawidłowo pomagać młodym.
Wielkanoc bez marnowania, czyli święta “less waste”
Święta Wielkanocne kojarzą nam się z zajączkiem, pisankami, a przede wszystkim z czasem poświęconym najbliższym. Świąteczna euforia może jednak doprowadzić do nadmiernego konsumpcjonizmu, a co za tym idzie do niepożądanego marnotrawstwa. Co zrobić, aby zminimalizować niekorzystny wpływ na środowisko? Oto kilka pomysłów na święta w stylu less waste.
Które produkty pomagają w redukcji stresu i niepokoju?
Okazuje się, że jedzenie może pomóc nam w radzeniu sobie ze stresem i niepokojem. I nie mowa tu o słodyczach na poprawę nastroju. Odpowiednia dieta, bogata w magnez, cynk czy kwasy omega-3 na pewno pozytywnie wpłynie na nasze zdrowie. Po co sięgać, jakie produkty wybierać? Oprócz orzechów, tłustych ryb czy strączków, warto postawić też na… indyka. Dlaczego?
Jak oszczędzać wodę podczas gotowania?
Kuchnia, tuż po łazience, to pomieszczenie, w którym zużycie wody jest zdecydowanie największe. Cały proces przygotowania, gotowania i późniejszego sprzątania wymaga wielu czynności opartych na dostępie do wody. Jak sprawić, aby nasze comiesięczne wydatki nie spędzały nam snu z powiek? Poniżej kilka przydatnych wskazówek, które można zastosować.
Jak zimą dbać o rośliny doniczkowe?
Zima to ciężki okres dla roślin doniczkowych. Suche powietrze i niska wilgotność często doprowadzają do wielu chorób. Jak im pomóc i sprawić, by pięknie prezentowały się nawet w chłodne miesiące?
Święta pod hasłem zero waste. Jak zredukować domowe odpady podczas Świąt Bożego Narodzenia?
Już za nieco ponad tydzień rozpoczną się Święta Bożego Narodzenia – czas niezwykle magiczny, ale również wymagający. Na każdą gospodynię czeka szereg zadań, związanych ze świątecznymi przygotowaniami – od sprzątania i dekorowania domu po gotowanie i przygotowywanie prezentów. Wiążą się z tym rozmaite wydatki. Szczególnie w tym czasie warto bliżej zapoznać się z popularnym w ostatnim czasie stylem życia „zero waste”. Czym jest i w jaki sposób może obniżyć nasze wydatki w trakcie bożonarodzeniowych świąt?
Zdrowe i ekologiczne gotowanie. O czym pamiętać?
Dzisiejsze czasy nie ułatwiają zdrowego odżywiania. Żyjemy w ciągłym biegu, a szybkie, choć niekoniecznie zdrowe posiłki, stanowią idealne rozwiązanie. Powinniśmy dbać nie tylko o swoje zdrowie, ale także całej rodziny, dlatego przy codziennym gotowaniu warto stosować kilka zasad, które pozwolą nam jeść zdrowiej, a przy tym być bardziej ekologicznym.
Eko-oszczędzanie, czyli kupowanie kosmetyków z myślą o środowisku
Często zaglądając w zakamarki łazienkowych półek czy kosmetyczek znaleźć można mnóstwo kosmetyków, które nie nadają sie do dalszego używania, bo termin ich przydatności upłynął lub kosmetyk zdążył wyschnąć. Taka sytuacja, może zdarzyć się każdemu, jednak kobiety mają szczególne upodobanie do posiadania zbyt dużej ilości kosmetyków, które z czasem się marnują. Jak przechowywać kosmetyki? Jak długo? Jak wyzbyć się pokusy nadmiernego kupowania?
Pięć dobrych źródeł białka roślinnego
Warto wiedzieć, że nawet jeśli ćwiczysz, nie musisz zawsze stawiać na mięso! Oto kilka produktów bogatych w białko, które jeść mogą nawet wegetarianie.
Jabłko “zero waste” – ciekawe sposoby na wykorzystanie skórek i gniazd nasiennych
Po przyrządzeniu jesiennej szarlotki zostaje nam dużo skórek i gniazd nasiennych zazwyczaj trafiających do kosza. Szkoda, bo zawierają bardzo wiele cennych dla zdrowia składników odżywczych. Czasem wykorzystujemy obierki jako bazę do herbatek owocowych czy kompotu ale mają one kilka, mniej oczywistych zastosowań. Zobacz ile możemy zyskać jedząc jabłka i żyjąc w duchu zero waste.
