Choć zdrowe odżywianie jest kluczowym elementem optymalnego stylu życia, często spotykamy się z argumentem, że zdrowa żywność jest znacznie droższa niż jej mniej zdrowe odpowiedniki. Ale czy to stwierdzenie jest naprawdę prawdziwe? Czy zdrowe jedzenie musi oznaczać większe wydatki? Sprawdźmy to.
Wszystko o nowalijkach
Przy zakupie nowalijek, młodych warzyw i owoców, istotne jest zwracanie uwagi na kilka kluczowych czynników, aby zapewnić sobie najwyższą jakość, smak i korzyści zdrowotne. W naszym artykule omówimy te aspekty, jak również potencjalne wady, które mogą wystąpić przy konsumpcji nowalijek.
Zostawiasz zerwane truskawki i borówki “na później”? Pamiętaj o kilku zasadach
Sezon na truskawki i borówki to prawdziwa uczta dla podniebienia, a zbiory tych owoców często przynoszą ogromną satysfakcję. Aby cieszyć się ich smakiem jak najdłużej, warto poznać sposoby na właściwe przechowywanie tych smakowitych darów natury.
Poznaniacy sięgają po własne warzywa. Co najlepiej uprawiać na balkonie?
Uprawa warzyw na balkonie może być fantastycznym sposobem na cieszenie się świeżymi i zdrowymi produktami, szczególnie jeśli nie masz dużo miejsca w ogrodzie. Istnieją wiele warzyw, które mogą być łatwo uprawiane na balkonie i nie wymagają dużo miejsca ani skomplikowanych narzędzi. W tym artykule przedstawiamy kilka porad dotyczących tego, jakie warzywa można uprawiać na balkonie.
Szparagi, czyli idealny przysmak na wiosnę. Dlaczego warto je jeść?
Szparagi są jednym z najzdrowszych warzyw dostępnych wiosną. Warto włączyć je do swojej diety, ponieważ są źródłem wielu składników odżywczych i mają korzystny wpływ na nasze zdrowie.
Rzeżucha nie tylko na Wielkanoc. Dlaczego warto ją wysiewać i jeść?
Rzeżucha to jedna z najpopularniejszych roślin, której uprawa jest bardzo prosta i nie wymaga specjalnych umiejętności. Może być uprawiana przez cały rok w doniczkach lub w ogrodzie. Rzeżucha jest nie tylko łatwa w uprawie, ale także ma wiele właściwości prozdrowotnych.
Jak wysiać kiełki w domu i dlaczego warto je jeść?
Wysiewanie kiełków to świetny sposób na wzbogacenie swojej diety w składniki odżywcze, witaminy i minerały. Kiełki są łatwe do uprawy w domu, wymagają niewielkiej przestrzeni i nie wymagają specjalistycznych umiejętności. W tym artykule podpowiemy, dlaczego warto zacząć wysiewać kiełki i jak to zrobić w domu.
Czym jest żywność ekologiczna?
Żywność ekologiczna to coraz bardziej popularne pojęcie w dzisiejszych czasach. Wiele osób zwraca uwagę na jakość i pochodzenie produktów spożywczych, dlatego też żywność ekologiczna zyskuje coraz większą popularność. Ale czym tak naprawdę jest żywność ekologiczna?
Wege nie zawsze znaczy zdrowe
Nie każdy wegetariański czy wegański posiłek jest od razu zdrowy. Istnieje wiele pochodzących z roślin ultra-przetworzonych produktów, które mogą na dłuższą metę szkodzić. Niestety, według badań, weganie i wegetarianie konsumują niemało takiej żywności.
Goriziana Caffe, czyli aromatyczna kawa dla każdego
Prosto z najlepszych plantacji Ameryki Południowej, stworzona we Włoszech, aromatyczna… kawa. Goriziana Caffe niedawno rozpoczęła swoją przygodę z polskim rynkiem, ale już budzi zainteresowanie wśród konsumentów, którzy mogą jej próbować nie tylko w sektorze HoReCa, ale także w swoich domach.